Angst ist für sich genommen erstmal eine biologisch sinnvolle Reaktion. Wenn Gefahr droht, sorgt sie dafür, dass Energie für Flucht oder Kampf in unserem Körper mobilisiert wird. Die Funktion der Angst besteht darin, das Leben zu erhalten, denn sie schützt uns vor allzu riskanten Situationen. Damit ist im Menschen ein gutes Alarmsystem angelegt.
Angst ist eine Reaktion auf äußere Bedrohungen, durch die Angst bringen wir uns in Sicherheit.Ein bewusster Umgang mit der Angst hilft die eigenen Grenzen zu erkennen.
Oft entdecken wir, dass in dem Angstgefühl eine innere Wunde verborgen ist: Die Verletzbarkeit !
Sie ist eine Reaktion auf innere Bedrohung.
In dem Gefühl der Verletzbarkeit zeigt sich der Schmerz einer inneren Wunde.
Der Schmerz der Verletzbarkeit begleitet Menschen in den verschiedensten Entwicklungsphasen des Lebens.
Auch im Erleben eines erwachsene Menschen können diese Wunden sehr mächtig werden.
Manchmal lösen Situationen Angstgefühle aus, die nicht lebensbedrohlich sind. Menschen meiden dann oft diese angstauslösenden Situationen. Nicht selten passiert es, dass diese Ängste unsere persönliche Entwicklung und ein erfülltes Leben ausbremsen.